Mokymo kurso tikslas - padėti gerinant senjorų gyvenimo kokybę, supažindinant ir gilinant supratimą apie psichologinių veiksnių ryšį su sveiku senėjimu (amžėjimu), naudojant šiuolaikinius metodus, teorijas ir atradimus psichologijos srityje. Skatinti motyvacijos ir savaiminio veiksmingumo stiprinimą naujame pensinio amžiaus etape, siekiant sveikos gyvensenos, taip pat užtikrinti praktinių sveikos elgsenos įgūdžių įgijimą. Aktyvus senėjimas - tai sveikatos, dalyvavimo ir saugos galimybių optimizavimo procesas ir pagyvenusių žmonių gyvenimo kokybės užtikrinimas. Sąvoka "aktyvus" šiuo atveju reiškia nuolatinį dalyvavimą socialiniuose, ekonominiuose, kultūriniuose, dvasinguose ir pilietiniuose įvykiuose. Tai galioja ne tik fiziniam aktyvumui ar efektyvumui palaikyti. "Sveikata" reiškia fizinę, psichinę ir socialinę gerovę, kaip paaiškinta Pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) sveikatos apibrėžtyje.
1 tema. Sveikas ir aktyvus amžėjimas
2 tema. Psichologinis amžėjimas
5 tema. Įsivaizdavimas apie save
6 tema. Santykiai su kitais žmonėmis